Muffin nabujci od leće

Muffin nabujci od leće

0 5314
Anja Repalust - Muffin nabujci od leće

Autorica: Anja Repalust

.
Volim kuhati. Čitati recepte. Smišljati recepte. Tijekom tjedna kombiniram jednostavne obroke koji ne zahtijevaju puno vremena, kojeg, nažalost, baš i nemam. Zato volim vikend, kad mogu zaglaviti u kuhinji malo duže.

Prošli tjedan naišla sam na ovaj recept te me on apsolutno oduševio. Kad mene neki recept oduševi, to nikad ne znači da ću ga slijediti, već da će me kombinacija namirnica inspirirati da smislim neku svoju modifikaciju. Tako je bilo i s ovim – te su tako nastali moji muffin-nabujci od leće koji su toliko dobri da ih jednostavno morate probati! Priprema nije komplicirana, ali je zahtjevna u vidu pripreme sastojaka u mnogo različitih posuda (koje kasnije treba i oprati!), sjeckanja i mljevenja – ali vjerujte, već kad osjetite sve te divne mirise, a tek kad probate, shvatit ćete da se trud stvarno isplatio!

 

Ovo su potrebni sastojci:
1,5 šalica (2 dl) zelene leće
pola šalice (očišćenih) lješnjaka
pola šalice zobenih pahuljica
žlica lana
lovorov list
poriluk
crveni luk
3 češnja češnjaka
otprilike 2 žlice maslinovog ulja
3 žlice pasirane rajčice
žličica senfa
otprilike 2 žličice himalajske soli
pola žličice kajenskog papra
pola žličice dimljene crvene paprike
pola žličice miksa začina „Dalmatinski začini“ – ili prstohvat bosiljka, origana i ružmarina

.

Priprema:

  1. Kada pripremam mahunarke i žitarice, uvijek ih namočim dan ranije. To skraćuje vrijeme kuhanja te poboljšava probavljivost namirnica. Dakle, večer ranije namočite 1,5 šalicu zelene leće u duplu količinu vode koju bi najbolje bilo malo zakiseliti octom ili limunom.
  2. Ocjedite zelenu leću i stavite je kuhati u duplo veću količinu vode te joj dodajte dva lista lovora. Kuhajte je dok ne omekša – 15-20 minuta. Namakanjem i kuhanjem količina leće će se povećati za otprilike duplo.
  3. Zobene pahuljice i lan mljeviti u mlincu za kavu ili sjeckalici. Dodati vodu i ostaviti da nabubri i pretvori se u ljepljivu smjesu.
  4. Lješnjake tostirati na suhoj tavi. Očistiti od ljuske te izmljeviti. Moguće je koristiti i već kupovne mljevene lješnjake, ali ova opcije je zaista ukusnija.
  5. Poriluk narezati na kolutove, crveni luk na kockice, a češnjak sitno nasjeckati. Na maslinovom ulju najprije dinstati poriluk i luk dok ne omekšaju, a pri kraju dodati češnjak.
  6. U veliku posudu dodati leću, smjesu od zobenih pahuljica, lana i vode, mljevene lješnjake, dinstani luk, poriluk i češnjak. Dodati pasiranu rajčicu, senf i začine. Sve dobro promiješati. Ja sam koristila pjenjaču, kako bih leću dodatno zdrobila te sam na kraju sve dobro izmijesila rukama. Po potrebi dodati malo vode, ako je smjesa pretvrda. Kombinacija svih sastojaka i začina je zaista nevjerojatna!
  7. U originalnom receptu, ovo se peče u kalupu za kruh, međutim, ja ga nemam pa sam koristila kalup za muffine. Zapravo je praktičnije, lijepo izgleda te se skraćuje vrijeme pečenja. Papirnate košarice mi baš i nisu privlačne, pa sam lagano nauljila i pobrašnila kalup i stavila smjesu unutra.
  8. Muffin-nabujke peći 15-20 minuta na 220 stupnjeva ili dok ne porumene. Sami najbolje poznajte svoju pećnicu.

 

K muffin-nabujcima pripremila sam i vrlo jednostavni umak od suncokretovih sjemenki. Dvije šake sjemenki potrebno je ostaviti namočene u vodi barem 3 sata. Dodati im sok polovice limuna, dva manja češnja češnjaka, malo soli i vode po potrebi – te izblendati do glatke strukture. Možete mu dodati još začina po ukusu – ja sam mu dodala nasjeckani mladi luk.

Nije ostalo vremena ni mašte za neki zanimljiviji prilog pa je odluka pala na pommes pečen u pećnici na papiru za pečenje bez imalo ulja. Tako, pommes ispadne divno hrskav i ukusan, a nimalo mastan.

Sve skupa poslužiti uz omiljenu salatu i, naravno, podijeliti s dragim ljudima. :)

BEZ KOMENTARA

Odgovori: